TIEMPO PARA PERDER O PERDER EL TIEMPO?
Questo è il dilemma! Eppure un buon 90% di chi ancora non ha deciso di fare il salto verso il cambiamento solitamente si giustifica con il “NON HO TEMPO”.…
Questo è il dilemma! Eppure un buon 90% di chi ancora non ha deciso di fare il salto verso il cambiamento solitamente si giustifica con il “NON HO TEMPO”.…
"NO QUIERO PONER DEMASIADOS MÚSCULOS PORQUE YA TENGO PIERNAS GRANDES!" Avessi avuto un euro per ogni volta che mi è stata detta questa frase ora forse sarei su…
Ti sei mai chiesta perché non riesci ad essere costante in qualcosa a cui tieni? E' proprio più forte di te, se non vedi immediatamente i risulati che vuoi,…
Creo que has oído hablar de todos los colores antes., desde revistas que proponen la dieta del melón hasta revistas patrocinadas en Facebook que te atrapan con titulares como: COME…
Se anche tu sei una persona che ne soffre troppo spesso è venuto il momento di fare qualcosa, non puoi certamente andare avanti a prendere antidolorifici ed antinfiammatori ogni…
E’ venuto il momento di smetterla di farsi paranoie, ragazza. Cose del tipo: "Non so se devo mangiare 2.5 gr di proteine per kg di massa magra oppure aggiungere…
come como quieras, lo que quieras y cuando quieras, convertirse en el propietario de su plan de alimentación personal! Che sia una dieta per dimagrire o per mettere peso, ti aiuterà nella tua gestione!
¿Alguna vez has oído hablar de eso?? HIIT significa entrenamiento de intervalos de alta intensidad (Entrenamiento por intervalos de alta intensidad). È una forma di cardio ad alta intensità che alterna fasi…
Quante volte ti è capitato o ti capita ancora di sentir dire da chiunque abbia fatto attività fisica il giorno prima, soprattutto se non abituato “che male alle gambe,…
Questa è la triste verità per la maggior parte delle donne che leggerà questo articolo. Non avrai veramente pensato anche solo per un attimo che due saltelli a ritmo di…