ZEIT ZU VERLIEREN ODER ZEIT ZU VERLIEREN?
Questo è il dilemma! Eppure un buon 90% di chi ancora non ha deciso di fare il salto verso il cambiamento solitamente si giustifica con il “NON HO TEMPO”.…
Questo è il dilemma! Eppure un buon 90% di chi ancora non ha deciso di fare il salto verso il cambiamento solitamente si giustifica con il “NON HO TEMPO”.…
"ICH MÖCHTE NICHT ZU VIELE MUSKELN AUFBAUEN, WEIL ICH BEREITS GROSSE BEINE HABE!" Avessi avuto un euro per ogni volta che mi è stata detta questa frase ora forse sarei su…
Ti sei mai chiesta perché non riesci ad essere costante in qualcosa a cui tieni? E' proprio più forte di te, se non vedi immediatamente i risulati che vuoi,…
Penso che tu ne abbia già sentite di tutti i colori, dalle riviste che propongono la dieta del melone alle sponsorizzate su Facebook che ti acchiappano con titoli quali: COME…
Wenn auch Sie zu oft darunter leiden, ist es jetzt an der Zeit, etwas zu tun, non puoi certamente andare avanti a prendere antidolorifici ed antinfiammatori ogni…
E’ venuto il momento di smetterla di farsi paranoie, ragazza. Cose del tipo: "Non so se devo mangiare 2.5 gr di proteine per kg di massa magra oppure aggiungere…
Mangia come vuoi, cosa vuoi e quando vuoi, diventando padrona del tuo personale piano alimentare! Che sia una dieta per dimagrire o per mettere peso, ti aiuterà nella tua gestione!
Ne hai mai sentito parlare? HIIT è l’acronimo di allenamento intervallato ad alta intensità (high intensity interval training). È una forma di cardio ad alta intensità che alterna fasi…
Quante volte ti è capitato o ti capita ancora di sentir dire da chiunque abbia fatto attività fisica il giorno prima, soprattutto se non abituato “che male alle gambe,…
Questa è la triste verità per la maggior parte delle donne che leggerà questo articolo. Non avrai veramente pensato anche solo per un attimo che due saltelli a ritmo di…