EL MIEDO LOCO A LOS CARBOHIDRATOS!
Después de regresar de vacaciones, ya sean vacaciones de verano o navidad, Siempre leo la misma historia en línea.: como purificarse de los excesos y volver de la abundancia de alimentos que hay…
Después de regresar de vacaciones, ya sean vacaciones de verano o navidad, Siempre leo la misma historia en línea.: como purificarse de los excesos y volver de la abundancia de alimentos que hay…
Sea cual sea tu plan de alimentación, por tanto la estrategia que has elegido que te hace mantener el DÉFICIT CALÓRICO prolongado: si inicialmente te hace ver una buena perdida de…
Ultimamente mi capita sempre più spesso di leggere la nascita di gruppi sui social che praticano la dieta chetogenica. Persone che hanno provato di tutto per poter perdere kili…
Nelle consulenze informative che tengo giornalmente, mi capita spesso di trovare dall’altra parte donne di fronte al primo approccio Fitness della loro vita, sia per quanto riguarda l’allenamento che…
Sí, lo leiste bien, porque como me imagino que a ti también te gustan muchos, muy a menudo te dejas atrapar por el entusiasmo del momento para hacer una determinada cosa, ma poi cosa capita alla…
In questo articolo mi riferisco soprattutto alle persone che si allenano da un po' di tempo con i pesi, perché sarebbe prematuro e molto relativo fare un discorso del…
Prevalicare la natura e leggi della fisica è roba da fantascienza, ma se ti dicessi che la maggior parte delle persone non raggiunge i propri obiettivi solo perché si…
Las cosas no suceden por casualidad. Puedes creer en el destino, nel percorso della vita già tracciato e che le cose belle o brutte capitino per un inspiegabile segno del…
Mi capita spesso di interfacciarmi nelle mie consulenze con donne che, alle prime armi con allenamento con i pesi, sono solite catapultarsi nel mood “voglio sciogliere il grasso localizzato…
Lo so cosa stai pensando: “Ora vado in vacanza, mi rilasso, vado a cena ogni sera e mi concedo ogni tipo di sfizio possibile” Ma POI la tua coscienza…