LA FOLLE PAURA DEI CARBOIDRATI!
Dopo il rientro dalle ferie, che siano quelle estive o delle festività natalizie, leggo sempre la solita solfa online: come depurarsi dagli eccessi e rientrare dall’abbondanza di cibo che ci…
Dopo il rientro dalle ferie, che siano quelle estive o delle festività natalizie, leggo sempre la solita solfa online: come depurarsi dagli eccessi e rientrare dall’abbondanza di cibo che ci…
Qualsiasi sia il tuo piano alimentare, quindi la strategia che hai scelto che ti fa mantenere il DEFICIT CALORICO prolungato: se inizialmente ti fa vedere una buona perdita di…
Ultimamente mi capita sempre più spesso di leggere la nascita di gruppi sui social che praticano la dieta chetogenica. Persone che hanno provato di tutto per poter perdere kili…
Nelle consulenze informative che tengo giornalmente, mi capita spesso di trovare dall’altra parte donne di fronte al primo approccio Fitness della loro vita, sia per quanto riguarda l’allenamento che…
Sì hai letto bene, perché come immagino anche tu come tanti, ti fai prendere molto spesso dall’entusiasmo del momento per fare una determinata cosa, ma poi cosa capita alla…
In diesem Artikel beziehe ich mich hauptsächlich auf Menschen, die seit einiger Zeit mit Gewichten trainieren, denn es wäre verfrüht und sehr relativ, davon eine Rede zu halten…
Prevalicare la natura e leggi della fisica è roba da fantascienza, ma se ti dicessi che la maggior parte delle persone non raggiunge i propri obiettivi solo perché si…
Le cose non avvengono per caso. Puoi credere nel Fato, nel percorso della vita già tracciato e che le cose belle o brutte capitino per un inspiegabile segno del…
Ich tausche mich in meinen Beratungen oft mit Frauen aus, die, Anfänger mit Krafttraining, Sie katapultieren sich normalerweise in die Stimmung „Ich möchte lokalisiertes Fett schmelzen…
Ich weiß, was du denkst: „Ich fahre jetzt in den Urlaub, ich entspanne, Ich gehe jeden Abend zum Abendessen und freu mich auf jede erdenkliche Laune.“ Aber DANN dein Gewissen…