LISTINO PREZZI

Percorso Coaching 12 mesi

(12 sedute one to one LIVE o SKYPE) 

  • 1050,00 € unica soluzione
  • 1125,00 € dilazionabile in 3 rate mensili da 375€  l’una
  • 1199,00 € dilazionabile in 1 rata da 249€ + 5 rate mensili di 190,00    l’una

In regalo un libro per imparare il conteggio delle calorie e dei macros

Percorso Coaching 6 mesi

(6 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 599,00  € unica soluzione
  • 650,00 € dilazionabile in 2 rate mensili di 325,00 € l’una

Percorso Coaching 12 settimane

(3 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 360  € unica soluzione

Cosa comprendono i pacchetti

  • Personalizzazione della programmazione di allenamento tramite iniziale ANAMNESI DELLA CLIENTE (verrà fornita documentazione da compilare)
  • Schede di allenamento sia DA PALESTRA che DA CASA 
  • Feedback settimanali della cliente su apposito modulo online in condivisione DRIVE(peso, gestione del volume di allenamento e alimentare, foto)
  • Plicometria ogni 8 settimane per gli incontri LIVE
  • Assistenza tramite mail e WA entro 48-72h dalla richiesta

Termini e Condizioni: l’erogazione del servizio verrà cessata qualora manchi il versamento delle rate nei tempi indicati.

Consulenza singola per correzione esercizi e valutazione intensità (solo LIVE): 100,00 €

Consulenza one to one

  • Video call di consulenza professionale sulla tua condizione con rilascio di direttive su dove porre focus per il tuo allenamento e dal punto di vista alimentare 60,00 €.

Requisiti necessari per l'accesso ai percorsi:

  • Conoscere gli esercizi in sala pesi ed aver un minimo di esperienza di allenamento
  • Volontà di imparare (se non si sa fare) ad utilizzare una APP CONTACALORIE
  • Massima serietà e predisposizione a seguire le direttive e non fare di testa propria nei percorsi di coaching
  • Determinazione e voglia di mettersi in gioco senza trovare giustificazioni, investendo in TEMPO – QUALITA’ DI ALLENAMENTO – APPRENDIMENTO DEI CONCETTI – COSTANZA senza essere impaziente e voler risultati irrealistici sul breve periodo.

Obbligatorio per chi si vuole allenare da casa:

  • Kit bilanciere da almeno 150-155 cm e manubri regolabili
  • Pool di dischi da 1 – 2 – 5 – 10 – 20 kg (TOT minimo 70 kg)
  • Panca reclinabile
  • Rack o supporto per bilanciere

RICORDATI: PIU’ TI IMPEGNERAI A METTERE IN PRATICA GLI INSEGNAMENTI CHE TI DONERO’, PRIMA AVRAI RISULTATI TANGIBILI!

Per info o richieste non esitare a contattarmi!