ITINÉRAIRES INDIVIDUELS

Parcours de coaching 12 mois

(12 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 1050,00 € également en mode différé à convenir

En cadeau, un manuel PDF pour apprendre à compter les calories et les macros.

Parcours de coaching 6 mois

(6 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 599,00 € également en mode différé à convenir

En cadeau, un manuel PDF pour apprendre à compter les calories et les macros.

Parcours de coaching 12 semaines

(3 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 360 € solution unique ou en deux ajournements

En cadeau, un manuel PDF pour apprendre à compter les calories et les macros.

Ce que les forfaits comprennent

  • Personnalisation du programme de formation grâce à l'ANAMNESIE CLIENT initiale (la documentation à remplir sera fournie)
  • Cartes d'entraînement pour GYM et HOME
  • Commentaires hebdomadaires des clients sur un formulaire en ligne spécifique dans le partage DRIVE (poids, formation et gestion des volumes alimentaires, photo)
  • Plicométrie chacun 8 semaines pour les réunions LIVE
  • Assistance par email et WA sous 48-72h à compter de la demande

Termes et conditions: la fourniture du service sera résiliée si le paiement des acomptes n'est pas effectué dans les délais indiqués.

Consultation individuelle pour la correction de l'exercice et l'évaluation de l'intensité (en direct en solo): 100,00 €

Conseil individuel: 60,00 €

  • Appel vidéo par 60 Ce n'est pas tout à fait le portrait de la santé, de conseils professionnels sur votre condition avec la publication de directives sur où se concentrer pour votre formation et du point de en direct en solo.

En cadeau, un manuel PDF pour apprendre à compter les calories et les macros.

en direct en solo:

  • Connaître les exercices en salle de musculation et avoir un minimum d'expérience en entraînement
  • Envie d'apprendre (si tu ne sais pas comment faire) pour utiliser une APPLICATION COMPTEUR DE CHALEUR
  • Un maximum de sérieux et de prédisposition à suivre les directives et à ne pas faire leur propre truc dans les parcours de coaching
  • Détermination et envie de s'impliquer sans trouver de justifications, investir dans le TEMPS – QUALITÉ DE LA FORMATION - APPRENTISSAGE DES CONCEPTS - CONSTANCE sans être impatient et vouloir des résultats irréalistes à court terme.

Obligatoire pour ceux qui veulent s'entrainer depuis chez eux:

  • Kit culbuteur au moins 150-155 cm et guidon réglable
  • Pool de disques de 1 – 2 – 5 – 10 – 20 kg (TOT minimum 70 kg)
  • Banc inclinable
  • Rack ou support pour haltères

RAPPELLES TOI: PLUS VOUS VOUS ENGAGEZ À METTRE EN PRATIQUE LES ENSEIGNEMENTS QUE JE VOUS DONNERAI, D'ABORD VOUS AUREZ DES RÉSULTATS TANGIBLES!

Pour infos ou demandes n'hésitez pas à me contacter!