ITINÉRAIRES INDIVIDUELS

Parcours de coaching 12 mois

(12 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 1050,00 € une solution
  • 1125,00 € reportable en 3 mensualités de 375 € lune
  • 1199,00 € reportable en 1 acompte à 249 € + 5 mensualités de 190,00 lune

En cadeau un livre pour apprendre le comptage des calories et les macros

Parcours de coaching 6 mois

(6 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 599,00 € une solution
  • 650,00 € reportable en 2 mensualités de 325,00 € chacun

Parcours de coaching 12 semaines

(3 sedute one to one LIVE o SKYPE)

  • 360 € une solution

Ce que les forfaits comprennent

  • Personnalisation du programme de formation grâce à l'ANAMNESIE CLIENT initiale (la documentation à remplir sera fournie)
  • Cartes d'entraînement pour GYM et HOME
  • Commentaires hebdomadaires des clients sur un formulaire en ligne spécifique dans le partage DRIVE(poids, formation et gestion des volumes alimentaires, photo)
  • Plicométrie chacun 8 semaines pour les réunions LIVE
  • Assistance par email et WA sous 48-72h à compter de la demande

Termes et conditions: la fourniture du service sera résiliée si le paiement des acomptes n'est pas effectué dans les délais indiqués.

Consultation individuelle pour la correction de l'exercice et l'évaluation de l'intensité (en direct en solo): 100,00 €

Conseil individuel: 60,00 €

  • Video call di 60 Ce n'est pas tout à fait le portrait de la santé, di consulenza professionale sulla tua condizione con rilascio di direttive su dove porre focus per il tuo allenamento e dal punto di en direct en solo.

en direct en solo:

  • Connaître les exercices en salle de musculation et avoir un minimum d'expérience en entraînement
  • Envie d'apprendre (si tu ne sais pas comment faire) pour utiliser une APPLICATION COMPTEUR DE CHALEUR
  • Un maximum de sérieux et de prédisposition à suivre les directives et à ne pas faire leur propre truc dans les parcours de coaching
  • Détermination et envie de s'impliquer sans trouver de justifications, investir dans le TEMPS – QUALITÉ DE LA FORMATION - APPRENTISSAGE DES CONCEPTS - CONSTANCE sans être impatient et vouloir des résultats irréalistes à court terme.

Obligatoire pour ceux qui veulent s'entrainer depuis chez eux:

  • Kit culbuteur au moins 150-155 cm et guidon réglable
  • Pool de disques de 1 – 2 – 5 – 10 – 20 kg (TOT minimum 70 kg)
  • Banc inclinable
  • Rack ou support pour haltères

RAPPELLES TOI: PLUS VOUS VOUS ENGAGEZ À METTRE EN PRATIQUE LES ENSEIGNEMENTS QUE JE VOUS DONNERAI, D'ABORD VOUS AUREZ DES RÉSULTATS TANGIBLES!

Pour infos ou demandes n'hésitez pas à me contacter!