LA DIETA FLESSIBILE: LA TUA PIU’ GRANDE ALLEATA
Mangia come vuoi, cosa vuoi e quando vuoi, diventando padrona del tuo personale piano alimentare! Che sia una dieta per dimagrire o per mettere peso, ti aiuterà nella tua gestione!
LA MOLECOLA DELLA FORZA ESISTE!
Sì ed il suo nome è CREATINA! Un derivato amminoacidico che è già naturalmente prodotto dalle ghiandole endogene del nostro organismo nella quantità pari a circa 1 gr al giorno.…
L’IMPORTANZA DELLA VITAMINA D
A che cosa serve la Vitamina D? Una delle sue funzioni principali è quella di regolare l’assorbimento di due minerali indispensabili quali calcio e fosforo. Cosa significa questo? Che mineralizzando…
IL DIGIUNO INTERMITTENTE: UN’ARMA CONTRO LA FAME!
Oggi ti parlo di questa potente strategia alimentare che potrebbe diventare il tuo migliore alleato.Come recita il nome stesso, una delle peculiarità di questo tipo di approccio è il digiuno,…
