WHAT TO DO IF YOU EAT LITTLE AND FAT?
Yup, slow metabolism exists and it doesn't rain on this, but there is hardly a high percentage of people who can say with certainty that with 1000 – 1200…
Yup, slow metabolism exists and it doesn't rain on this, but there is hardly a high percentage of people who can say with certainty that with 1000 – 1200…
You know why you are constantly terrified of going out to eat and doing insane damage after the sacrifices you've made for a whole week? Because you still don't know the…
Con questo articolo voglio farti ragionare su cosa esattamente è essenziale per te in questo momento. Succede troppo spesso che presi dalla quotidianità dimentichiamo cosa vogliamo veramente per noi,…
Avrai già sentito nominare queste tipologie di grasso, ma magari non hai ancora chiaro cosa significhino. Per farla semplice il grasso androide è quello che si accumula sopra la cintura,…
L’ho sempre pensato, anche quando andavo a scuola. Sapere i concetti e conoscere su carta l’Universo per filo e per segno non farà di te un’autorità anche nella pratica.…
Pensa, anche in questi casi ti viene incontro l’allenamento con i pesi come aiuto a migliorare i sintomi di differenti malattie di carattere ortopedico o cardiovascolare. Non ci credi?…
Parliamo di tempo e possibilità. L’era moderna lascia poco spazio al cosiddetto “leisure” ovvero al TEMPO LIBERO: spendiamo 1/3 della nostra giornata al lavoro, circa 1/3 per dormire e…
You know those binge episodes where in 5 minutes you are able to swallow anything edible you come across? Ecco, these hunger pangs were…
Il mercato sa che la maggior parte delle persone cerca soluzioni rapide ed indolori. Quante volte leggi “come perdere 7 kg in 7 giorni” o “la dieta che ha…
Finally I face this discourse which is popular as a request for information. "I want to tone the inner thigh, which exercise is better?” “Ma perché non mi fai allenare l’addome così posso…