SKIPPING IS HURT?
How many times have you been told that to keep your metabolism high you have to eat many small meals every few hours of the day? Or how many still claim that breakfast is…
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Lo so che il conteggio dei macros e delle calorie per qualche persona risulta uno stress mentale e non si ha voglia di mettersi a fare calcoli su un’applicazione al…
Sarò breve ed incisiva. Ho sentito durante le mie consulenze frasi del tipo “ma io bevo anche tantissimo, circa 1 litro e quando esagero 1,5 l al giorno.” Chiariamo…
Sto parlando con diverse donne e ragazze in questi giorni che si stanno avvicinando solo ora al mondo del BB e il 90% di loro, durante la conversazione, mi pone…
Continuo a vedere troppo spesso domande su gruppi FB di donne che dando le loro generalità quali peso e altezza chiedono quanto devono mangiare al giorno. Innanzitutto cosa cavolo…
Se non ne avevi ancora sentito parlare il morfotipo detto anche somatotipo è una classificazione della corporatura, della struttura e della forma del corpo di un soggetto che è…
You have already heard of it and I am almost certain that many here at least once in their life have been convinced to perform this measurement to monitor their body state. Non…
The answer is YES if you follow the right programming! The answer is NO if you follow a different video course on Youtube every day without using criteria! Training from home has…
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