COSA FARE SE MANGI POCO ED INGRASSI?
Oui, il metabolismo lento esiste e su questo non ci piove, ma difficilmente esiste una percentuale elevata di persone che possono affermare con certezza che con 1000 – 1200…
Oui, il metabolismo lento esiste e su questo non ci piove, ma difficilmente esiste una percentuale elevata di persone che possono affermare con certezza che con 1000 – 1200…
Sai perchè sei costantemente terrorizzata di andare a mangiare fuori e fare un danno pazzesco dopo i sacrifici che hai fatto per un’intera settimana? Perchè ancora non conosci il…
Vous savez ces épisodes de frénésie alimentaire où dans 5 minutes, vous êtes capable d'avaler tout ce qui est comestible qui vous tombe sous la main? Éco, questi attacchi di fame sono stati…
Ora ti racconto qualcosa che quasi certamente non hai mai saputo prima e nessuno mai ti aveva detto. Hai presente tutte quelle diete preimpostate e restrittive dove il pasto più…
Il fatto che negli ultimi anni e soprattutto con l’avvento del COVID-19, si stia facendo maggiore sensibilizzazione all’integrazione mi fa credere nella possibilità di un mondo migliore! Non, non…
Oui, lo so non è una novità e chi, quando si mette a dieta, non la odia con tutto il cuore? E’ il motivo per cui i buoni propositi…
Posto che non riuscire a perdere peso con un introito calorico così basso non sia naturale e che il tuo metabolismo è SICURAMENTE da risanare, la prima cosa che…
Con stare a dieta non intendo mangiare il più sano possibile, ormai dò per scontato che si sia capita l’importanza di perseguire un’alimentazione equilibrata e ricca di fonti essenziali…
Quante volte ti hanno detto che per mantenere il metabolismo alto devi fare tanti piccoli pasti ogni tot ore nella giornata? O quanti ancora sostengono che la colazione sia…
Lo so che il conteggio dei macros e delle calorie per qualche persona risulta uno stress mentale e non si ha voglia di mettersi a fare calcoli su un’applicazione al…