Salta al contenuto
claudiamonteleone.com
  • Home
  • Chi sono
  • Protocollo gratuito
  • PERCORSI ONE TO ONE
  • Blog
    • Alimentazione
    • Allenamento
    • Mental Training
  • Contatti

COSA SERVE PER ARRIVARE AL RISULTATO NEL MINOR TEMPO POSSIBILE!

  Innanzitutto devi possedere le conoscenze ovvero gli strumenti da utilizzare per poterci arrivare. In seguito è importante anche la strategia che utilizzi, perché da ciò deriva il consolidamento di…

Continua a leggereCOSA SERVE PER ARRIVARE AL RISULTATO NEL MINOR TEMPO POSSIBILE!

IL CONTEGGIO DEI MACROS NON E’ PER TUTTI!

Lo so che il conteggio dei macros e delle calorie per qualche persona risulta uno stress mentale e non si ha voglia di mettersi a fare calcoli su un’applicazione al…

Continua a leggereIL CONTEGGIO DEI MACROS NON E’ PER TUTTI!

BEVI ABBASTANZA ACQUA AL GIORNO?

  Sarò breve ed incisiva.  Ho sentito durante le mie consulenze frasi del tipo “ma io bevo anche tantissimo, circa 1 litro e quando esagero 1,5 l al giorno.” Chiariamo…

Continua a leggereBEVI ABBASTANZA ACQUA AL GIORNO?

RACCONTATI LA VERITA’: NON PUOI O NON VUOI AGIRE?

  Sai perché oggi voglio farti riflettere su questa osservazione? Perchè il 90% delle persone che non ottiene quello che vuole semplicemente rimane ignavo davanti alle decisioni! Gli IGNAVI sono…

Continua a leggereRACCONTATI LA VERITA’: NON PUOI O NON VUOI AGIRE?

COME PREPARARTI AL MEGLIO IN VISTA DELL’ESTATE!

  E dopo la ormai famosa citazione “Winter is coming”, lasciami dire “l’ESTATE STA ARRIVANDO!” Da marzo a giugno è veramente pochissimo tempo se ci pensi, tempo che volerà senza…

Continua a leggereCOME PREPARARTI AL MEGLIO IN VISTA DELL’ESTATE!

CONOSCI IL TUO MORFOTIPO?

  Se non ne avevi ancora sentito parlare il morfotipo detto anche somatotipo è una classificazione della corporatura, della struttura e della forma del corpo di un soggetto che è…

Continua a leggereCONOSCI IL TUO MORFOTIPO?
Scopri di più sull'articolo NON PERDERTI IN UN BICCHIER D’ACQUA!

NON PERDERTI IN UN BICCHIER D’ACQUA!

  E’ venuto il momento di smetterla di farsi paranoie, ragazza. Cose del tipo: "Non so se devo mangiare 2.5 gr di proteine per kg di massa magra oppure aggiungere…

Continua a leggereNON PERDERTI IN UN BICCHIER D’ACQUA!
Scopri di più sull'articolo I CORSI DI GRUPPO VANNO BENE PER DIVERTIRSI E BASTA!

I CORSI DI GRUPPO VANNO BENE PER DIVERTIRSI E BASTA!

Questa è la triste verità per la maggior parte delle donne che leggerà questo articolo. Non avrai veramente pensato anche solo per un attimo che due saltelli a ritmo di…

Continua a leggereI CORSI DI GRUPPO VANNO BENE PER DIVERTIRSI E BASTA!
Scopri di più sull'articolo ABBI IL CORAGGIO DI FARE DI TESTA TUA

ABBI IL CORAGGIO DI FARE DI TESTA TUA

Ricorda che il più grande ostacolo al raggiungimento del tuo obiettivo non sono i nemici, perché sei già consapevole che loro vogliono il tuo male e sai di non doverli…

Continua a leggereABBI IL CORAGGIO DI FARE DI TESTA TUA
Scopri di più sull'articolo LA MOLECOLA DELLA FORZA ESISTE!

LA MOLECOLA DELLA FORZA ESISTE!

Sì ed il suo nome è CREATINA! Un derivato amminoacidico che è già naturalmente prodotto dalle ghiandole endogene del nostro organismo nella quantità pari a circa 1 gr al giorno.…

Continua a leggereLA MOLECOLA DELLA FORZA ESISTE!
  • Privacy Policy
Copyright 2021 CLAUDIAMONTELEONE.COM | MONTELEONE CLAUDIA FITNESS COACH P.I. 12469710011 Via del Temo 12 10020 CAMBIANO (TO) | All right reserved | Credits: LUMIAWEB.COM
  • Home
  • Chi sono
  • Protocollo gratuito
  • PERCORSI ONE TO ONE
  • Blog
    • Alimentazione
    • Allenamento
    • Mental Training
  • Contatti
Claudia Monteleone
Coach Fitness Claudia Monteleone
×