QUANTIFICARE IN TEMPO L’OTTENIMENTO DEI RISULTATI!
Sto parlando con diverse donne e ragazze in questi giorni che si stanno avvicinando solo ora al mondo del BB e il 90% di loro, durante la conversazione, mi pone…
Sto parlando con diverse donne e ragazze in questi giorni che si stanno avvicinando solo ora al mondo del BB e il 90% di loro, durante la conversazione, mi pone…
Continuo a vedere troppo spesso domande su gruppi FB di donne che dando le loro generalità quali peso e altezza chiedono quanto devono mangiare al giorno. Innanzitutto cosa cavolo…
Sai perché oggi voglio farti riflettere su questa osservazione? Perchè il 90% delle persone che non ottiene quello che vuole semplicemente rimane ignavo davanti alle decisioni! Gli IGNAVI sono…
E dopo la ormai famosa citazione “Winter is coming”, lasciami dire “l’ESTATE STA ARRIVANDO!” Da marzo a giugno è veramente pochissimo tempo se ci pensi, tempo che volerà senza…
"I DON'T WANT TO PUT ON TOO MANY MUSCLES BECAUSE I HAVE BIG LEGS ALREADY!" If I had had a euro for every time this sentence was said to me, now maybe I would be up…
Have you ever wondered why you can't be consistent in something you care about? It's just stronger than you, if you don't immediately see the results you want,…
There are very few abstainers left eh? If you are teetotal, you can also avoid reading this post, but also just out of curiosity if you have someone in the family, some friend…
Several scientific studies have found a correlation between the hours of rest dedicated to sleep and muscle growth. Although always subjective, on average those who sleep less than 6…
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I don't know if I should eat, I don't know if I should eat, I don't know if I should eat! I don't know if I should eat, I don't know if I should eat!