CÓMO ELEGIR UNA RUTA EN LÍNEA CONTIGO MISMO!
Parliamo di tempo e possibilità. L’era moderna lascia poco spazio al cosiddetto “leisure” ovvero al TEMPO LIBERO: spendiamo 1/3 della nostra giornata al lavoro, circa 1/3 per dormire e…
Parliamo di tempo e possibilità. L’era moderna lascia poco spazio al cosiddetto “leisure” ovvero al TEMPO LIBERO: spendiamo 1/3 della nostra giornata al lavoro, circa 1/3 per dormire e…
Ya conoces esos episodios compulsivos en los que en 5 minutos eres capaz de tragar cualquier cosa comestible que encuentres? eco, questi attacchi di fame sono stati…
Il mercato sa che la maggior parte delle persone cerca soluzioni rapide ed indolori. Quante volte leggi “come perdere 7 kg in 7 giorni” o “la dieta che ha…
Finalmente affronto questo discorso che va per la maggiore come richiesta di informazioni. “Voglio tonificare l’interno coscia, quale esercizio è migliore?” “Ma perché non mi fai allenare l’addome così posso…
Ora ti racconto qualcosa che quasi certamente non hai mai saputo prima e nessuno mai ti aveva detto. Hai presente tutte quelle diete preimpostate e restrittive dove il pasto più…
Molto spesso ci focalizziamo sulla ricerca della strada migliore per poter raggiungere i nostri obiettivi, ma troppo spesso invece perdiamo di vista qualcosa che è ESSENZIALE per la buona…
Il fatto che negli ultimi anni e soprattutto con l’avvento del COVID-19, si stia facendo maggiore sensibilizzazione all’integrazione mi fa credere nella possibilità di un mondo migliore! No, non…
Scrivo questo articolo n merito ad un confronto avuto qualche giorno fa, perché mi ha fatto veramente riflettere su quanto molte siano ancora fissate con un ideale di estetica…
sí, lo so non è una novità e chi, quando si mette a dieta, non la odia con tutto il cuore? E’ il motivo per cui i buoni propositi…
Posto che non riuscire a perdere peso con un introito calorico così basso non sia naturale e che il tuo metabolismo è SICURAMENTE da risanare, la prima cosa che…