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USARE IL GRASSO COME COMBUSTIBILE NON EQUIVALE A PERDERE MAGGIORE GRASSO TOTALE!

  Attenzione a non fraintendere il significato dell’utilizzare carboidrati o grassi come combustibile per i tuoi muscoli, perché è un attimo cadere in errore. Utilizzare strategie alimentari che ti permettono…

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I METABOLISMI ENERGETICI CHE DEVI PREFERIRE PER AVERE UN CORPO D’ACCIAIO!

    Sai innanzitutto cos’è un metabolismo energetico? La farò breve e semplice: in sostanza è l’insieme dei processi volti alla creazione di energia per l’utilizzo cellulare, in particolare dei…

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