L’IMPORTANZA DELLA VITAMINA D - claudiamonteleone.com

A che cosa serve la Vitamina D?

Una delle sue funzioni principali è quella di regolare l’assorbimento di due minerali indispensabili quali calcio e fosforo.

Cosa significa questo?

Che mineralizzando in modo ottimale tutto lo scheletro vengono evitati quadri diagnostici di osteoporosi, prevenendo così le fratture e nei casi più gravi l’osteomalacia (rammollimento delle ossa).

C’è di più:

Essa, nella sua forma D3, sembra influire positivamente nella lotta contro il Covid, grazie alle sue capacità di innalzare le difese immunitarie spesso deficitarie anche per i livelli spesso inadeguati della vitamina suddetta.

Esto significa que potencialmente corre el riesgo de enfermarse con más frecuencia y experimentar bajos niveles de energía física y emocional..

También parece haber una correlación entre la pérdida de peso y niveles adecuados de vitamina D3: este es un beneficio adicional reconocido por un estudio reciente cuyos resultados mostraron que los sujetos tenían sobrepeso después de un período de suplementos vitamínicos. D3, han elevado sistemáticamente sus niveles demasiado bajos y al mismo tiempo han experimentado una disminución de la grasa especialmente en la zona abdominal.

Cómo explicar esta correlación?

La vitamina D3 activa la leptina, también conocida como la hormona de la saciedad, ya que se comunica con el cerebro cuando nuestro estómago está lleno.

No hace falta decir que los niveles adecuados de vitamina D3 conducen a más leptina en la circulación y, por lo tanto, a una menor sensación de hambre, incluso en una dieta baja en calorías..

Eso dijo, ¿Sabías que muy pocos alimentos en la naturaleza contienen vitamina D??

se encuentra en el pescado, yema, latté, quesos, ostras y camarones, mientras que la única fuente vegetal proviene de las setas.

Por lo general, no más de 10-20% del requerimiento diario proviene de la dieta y de las elecciones individuales de variedad de alimentos, y para la malabsorción causada por enfermedades intestinales o inflamación, uso de ciertos tipos de drogas, fumar y alcohol.

También es sintetizado por el cuerpo sobre todo gracias a la exposición a los rayos UVB de la luz solar..

Desafortunadamente, el estilo de vida actual no suele permitirnos una exposición adecuada a la luz solar directa., menos ahora que nos dirigimos hacia las estaciones más frías.

Esta es la razón por la cual uno puede encontrarse fácilmente con una deficiencia.

SUN SKIN de XWOMAN NUTRITION, se basa en la vitamina D3, una sola capsula ne contiene ben 2000 interfaz de usuario. (ingesta diaria recomendada) y se acompaña del exclusivo fitocomplejo antioxidante Oxicyan en su combinación de Spirulina y Blueberry. mi’ vegano y sin gluten para que pueda ser tomado sin problemas por cualquier persona.