La réponse est OUI si vous suivez la bonne programmation! La réponse est NON si vous suivez chaque jour un cours vidéo différent sur Youtube sans utiliser de critères! La formation à domicile a…
"JE NE VEUX PAS METTRE TROP DE MUSCLES PARCE QUE J'AI DEJA DE GRANDES JAMBES!" Si j'avais eu un euro pour chaque fois qu'on m'a dit cette phrase, maintenant peut-être que je serais debout…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous ne pouvez pas être cohérent dans quelque chose qui vous tient à cœur? C'est juste plus fort que toi, si vous ne voyez pas immédiatement les résultats souhaités,…
Il reste très peu d'abstentionnistes hein? Si vous êtes abstinent, vous pouvez également éviter de lire ce post, mais aussi juste par curiosité si vous avez quelqu'un dans la famille, un ami…
Je pense que vous avez déjà entendu parler de toutes les couleurs, des magazines qui proposent le régime melon aux sponsorisés sur Facebook qui vous attirent avec des titres comme: VIENS…
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Ne sentiamo parlare tutti i giorni, le leggiamo dappertutto eppure ancora si fa tanta confusione a riguardo. Oggi sono qui per definire una volta per tutte come e perchè…
Dal punto di vista della materia nulla si crea e nulla si distrugge, ma tutto si trasforma. Le calorie che assumi con la dieta: - possono diventare ENERGIA e…
ADDOMINALI E CORE non sono la stessa cosa. Le terme noyau fait référence à la zone musculaire située au centre de notre corps et comprend également les abdominaux.. Le terme noyau fait référence à la zone musculaire située au centre de notre corps et comprend également les abdominaux.…
