COSA FARE PER ELIMINARE IL GRASSO SULLE GAMBE?
Ed eccoci nel fantastico mondo della donna ginoide, il biotipo più diffuso tra il popolo femminile e sicuramente quello che fa più dannare! Come già spiegato in un articolo…
Ed eccoci nel fantastico mondo della donna ginoide, il biotipo più diffuso tra il popolo femminile e sicuramente quello che fa più dannare! Come già spiegato in un articolo…
Come abbiamo già visto in un recente articolo, per ricomposizione corporea si intende quando : - LA MASSA MUSCOLARE SALE - LA MASSA GRASSA SCENDE IN CONTEMPORANEA Ora, le…
Nei miei colloqui con le future allieve, mi sono spesso resa conto di quanto sia distorta la visione del Fitness per chi solitamente si accinge a voler intraprendere un…
Se pensi di poterlo fare ESCLUSIVAMENTE in questa maniera, subirai presto una brutta delusione ed ora ti spiego il perché. Biologicamente l’essere umano è nato per camminare, basti pensare…
È possibile AUMENTARE DI MASSA MUSCOLARE e CONTEMPORANEAMENTE PERDERE MASSA GRASSA? Se è questo che intendi per RICOMPOSIZIONE CORPOREA, NON è possibile! I still have pain here, lo è in situazione di…
Noi siamo il prodotto di un background culturale, ambientale ed educativo che inizia sin dalla nascita e ci portiamo avanti in evoluzione, prima guidati dalla nostra famiglia e poi…
Read more about the article WHAT IS HIDDEN BEHIND THE MEANING "FITNESS", non è proprio così. Tutti sappiamo che il pollo è migliore del gelato e che la verdura è migliore della pizza in termini di alimenti naturali. Se invece parliamo…
Molte donne credono che una dieta sia migliore di tutte le altre, se l'obiettivo è quello di perdere peso. Sai perché il 95% delle persone che si mettono a…
A volte tendiamo a mettere da parte la logica, ma ragioniamo un attimo insieme: pensi che il tuo corpo sappia se ti stai allenando a casa o in palestra? L’errore…
Un’errata convinzione quella del credere che il recupero da un workout su determinati distretti sia solo a carico dei dolori muscolari ad insorgenza ritardata che a volte compaiono nelle…