Wage es nicht zu tun, es zu tun! Lassen Sie sich nicht aus dem Gedanken fallen, dass Sie nicht in der Lage sein werden, das zu sein, was Sie in Ihrem Kopf erscheinen, da Sie Einschränkungen gibt, die Sie nie überwinden können. Jede…
Das Training im Fitnessstudio bedeutet nicht, die richtige Weise zu arbeiten! Ich kenne Leute, die auch jeden Tag ins Fitnessstudio gehen, Aber wenn dies ein ausreichender Grund wäre, eine zu haben…
Es ist gut, an aufeinanderfolgenden Tagen dieselben Bezirke auszubilden? Ich beginne zu sagen, dass die guten allgemeinen Regeln insbesondere bei Neophyten gut sind, und ich bin sicher, ich bin sicher…
Iss für einen Tag zu viel: wie man vorgeht? Ich gebe all die Arbeit, die Sie tagelang so gut gefolgt sind, denn wenn Sie einen Hungerangriff zum Opfer gefallen sind…
Muskel- und Unterfutterkonstruktion tritt möglicherweise seltener zwischen dem weiblichen Publikum auf, Ma kommen Coach, Ich bin mir auch für einige Kunden passiert, die nicht fett verlieren und wollen sollten…
Sie sagten es dir und wiederholten mehrmals, dass du eine Frau bist und du musst anders als Männer trainieren, Weil du nur nicht groß und männlich tönst,…
Ich möchte meine persönlichen Erfahrungen in den letzten Monaten über mein Lebensmittelmanagement melden. Es war eine sehr stressige Zeit sowohl aus mentaler als auch aus körperlicher Sicht, viel Arbeit, viele…
Ecco un’altra delle domande più gettonate che leggo spesso sui social nei gruppi fitness: “Opinioni sul cardio a digiuno?” A parte il fatto che non sono una grande sostenitrice del…
Succede soprattutto nelle fasi di dieta ipocalorica (e quindi di definizione) di non essere in grado di vederci allo specchio in maniera oggettiva. Non essere obiettivi con sé stessi è…
Mi capita sempre più spesso di parlare con possibili clienti, dando loro una prima consulenza scontata al fine di capire gli obiettivi e quali sono i maggiori deficit. Se…
