Sì hai letto bene, perché come immagino anche tu come tanti, ti fai prendere molto spesso dall’entusiasmo del momento per fare una determinata cosa, ma poi cosa capita alla lunga?

Che quell’entusiasmo si spegne man mano se non è accompagnato da PASSIONE per quello che stai facendo e RISULTATI TANGIBILI.

Questo ti fa perdere anche la motivazione nel continuare e quindi come la maggior parte delle decisioni che vengono prese in uno stato di massimo entusiasmo pensando a ciò che potrà essere, ti penti di aver iniziato e molli senza portare a termine, fallendo nel raggiungere l’obiettivo che ti eri posta.

Quindi qual è il miglior approccio mentale che devi avere in questi casi?

Rifletti su quanto stai per intraprendere come cammino e chiediti se è effettivamente lo strumento che ti può portare al risultato che cerchi.

Dopodiché alimenta la tua motivazione, ovvero il motore che ti spinge ad andare avanti imperterrita, guardando alla passione che ne scaturisce e ai piccoli progressi quotidiani o settimanali.

Come ti fa sentire?

Fare qualcosa che ti piace e per di più ti fa ottenere risultati non è meraviglioso?

Nella vita quotidiana, come nel lavoro, come nell’allenamento.

Non esiste nulla di più potente come motivazione principale!

In questa maniera avrai accesso a prospettive sempre migliori e avanzerai incessantemente verso il tuo obiettivo perché allora la tua motivazione sarà inamovibile e l’entusiasmo sarà solo una conseguenza di ciò che stai facendo, non uno stato mentale passeggero.

A questo proposito se stai cercando la strada giusta per trasformare il tuo corpo e la tua mente, l’hai trovata! Scrivimi da QUI e cominciamo a valutare insieme la tua situazione.

Non ha più senso aspettare o rimandare se è quello che vuoi per te.

à bientôt,

Claudia Monteleone
Prof de fitness