Giusto un appunto per farti comprendere il giusto punto di vista dal quale guardare l’approccio fitness.

Molte ragazze rimangono in attesa del momento ideale per poter cominciare a mettersi d’impegno, senza che nulla intralci questo cammino.

A parte il fatto che il periodo ideale, come già detto più volte, non arriverà mai dal momento che non puoi controllare le variabili esterne in modo tale da farle combaciare con la tua vita. Ciò che sbagli è pensare che aspettando quel momento allora poi sarà tutto rose e fiori.

Tu stai vivendo e non puoi pensare di mettere la tua vita in stand-by per dedicarti mente e corpo solo ad una cosa, a meno che quella cosa non faccia parte della tua vita professionale e allora potrai dedicarci la maggior parte della tua giornata.

Ma noi comuni mortali con un lavoro, una famiglia, impegni quotidiani, non possiamo pensare che realmente possa venire un tempo in cui il da fare sarà meno, semplicemente perché non è una questione di quantità, ma di priorità.

Noi ragioniamo per priorità o per lo meno così si suppone dovrebbe essere. Fintanto che metterai la cura di te stessa in fondo alla lista, indovina?

NON AVRAI MAI TEMPO DA DEDICARTI COME SI DEVE, SE NON LO PRENDI COME UN IMPEGNO SERIO.

Perché credimi, capiterà per forza di cose che il tuo percorso sarà costellato di ostacoli come capita in ogni ambito. Ti è mai successo che qualcosa andasse liscio SEMPRE sul lungo termine? NO, ne sono certa ed avrai avuto momenti di sconforto che però sei riuscita a superare.

La verità è che la routine perfetta non esiste neanche per gli atleti stessi, per chi si prende cura della propria persona in senso estetico e di salute come priorità lavorativa. Non siamo robot, abbiamo momenti NO sia fisicamente che mentalmente e non possiamo controllare sempre questo stato come se fossimo programmati al computer.

Di conseguenza non potremo mai essere perfetti e avere una vita perfetta nel senso onirico del termine.

Possiamo trovare un equilibrio che funziona, questo si.

Ma non è richiesto aspettare un evento memorabile per porre inizio, mi aspetto di vederti scalpitare quanto ti dico “SO COME FARTI RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI E TI GUIDERO’ NEL FARLO”.

Non sei sola e non vai alla cieca, cosa puoi volere di più di questo?

Dimmelo.

Claudia Monteleone
Fitness Coach