COME CAPIRE SE QUANDO METTI PESO E’ MASSA MUSCOLARE O GRASSO?
Parlo naturalmente per chi si allena con i pesi con il fine di migliorare la propria composizione corporea, perché se mangi più di quanto consumi senza fare nulla, allora…
Parlo naturalmente per chi si allena con i pesi con il fine di migliorare la propria composizione corporea, perché se mangi più di quanto consumi senza fare nulla, allora…
Parliamo nuovamente di ricomposizione corporea: mi aspetto che chi si allena da diverso tempo, sia già riuscita ad ottenere grandi risultati in termini di dimagrimento/ipertrofia o comunque ad ogni…
Mi capita sempre più spesso di parlare con possibili clienti, dando loro una prima consulenza scontata al fine di capire gli obiettivi e quali sono i maggiori deficit. Se…
Hai presente di cosa parlo vero? Certo, naturale è uno dei tuoi crucci più grandi, come non capirti! Sai, da più giovane quando ero più tondetta, nella sfiga di…
Te lo chiedo perché sono in grado di IMMEDESIMARMI in te. Perché non credi che mi sia mai ritrovata erroneamente a pensare che stessi facendo tutto perfettamente? L’ho fatto io…
La paura costante che ritrovo in parecchie donne che si affacciano al mondo dei pesi è quella di ritrovarsi con le gambe “troppo muscolose e poco femminili”. “perchè io…
Lasciami sottolineare quanto questa domanda contenga un OSSIMORO, ovvero una contraddizione bella e propria! Quando sento donne che hanno paura che l'allenamento con i pesi faccia peggiorare esteticamente mi scappa…
La domanda che mi pongono spesso le nuove allieve nei primi mesi di allenamento col percorso: "Come mai peso di più sulla bilancia, ma mi sembra di vedermi meglio…
Ed eccoci nel fantastico mondo della donna ginoide, il biotipo più diffuso tra il popolo femminile e sicuramente quello che fa più dannare! Come già spiegato in un articolo…
Come abbiamo già visto in un recente articolo, per ricomposizione corporea si intende quando : - LA MASSA MUSCOLARE SALE - LA MASSA GRASSA SCENDE IN CONTEMPORANEA Ora, le…