Il mercato sa che la maggior parte delle persone cerca soluzioni rapide ed indolori.

Quante volte leggi “come perdere 7 kg in 7 giorni” o “la dieta che ha fatto successo tra i VIP”?

Per non parlare dei pasti sostitutivi, delle pillole dimagranti, degli elettrostimolatori e le creme anti-cellulite.

TUTTO QUESTO FA BUSINESS e frutta alle case produttrici milioni di Euro all’anno, giocando sulla TUA ignoranza, a discapito della TUA salute per arricchire il loro portafogli lasciando TE più povera e per nulla soddisfatta se non nel breve termine.

NON ESISTE LA SOLUZIONE SEMPLICE AD UN PROBLEMA RADICATO!

Se vuoi perdere quei chili di troppo la strada è fatta di:

– Allenamento prettamente contro-resistenza (con i pesi);
– Alimentazione sana ipocalorica senza ausilio di pasti sostitutivi;

Non puoi pensare di metterci un mese a buttare giù 10 kg quando hai passato 20 – 30 anni della tua vita ad essere sedentaria e mangiare male, predisponendo il tuo organismo ad un continuo stato di iper-alimentazione infiammatoria.

A che scopo perdere in fretta e male kg sulla bilancia, quando qualitativamente il dimagrimento sarà pessimo e destinato a breve vita?

Il terribile effetto collaterale delle facili soluzioni è proprio questo, a breve termine come un pagliativo per poi farti recuperare tutti i kg persi ed anche di più.

Quando ti metterai in testa che un’educazione alimentare e un percorso di allenamento strutturato sono la soluzione REALE al tuo problema potrai costruire un’estetica completamente sana, bella e formosa.

La strada è attraversata da complicazioni, sacrifici e impegno!

Solo tu puoi sapere se tutto questo ne vale la pena.

“Ma quanto sarà dura?”

Non c’è una risposta univoca. Dipende da tanti fattori, primo tra tutti il tuo approccio mentale alla costanza.

Riesci ad essere costante su qualcosa per almeno un anno?

Se la risposta è SI, non sarà così dura come credi e riuscirai a costruire lo stile di vita corretto che ti permetterà di portare avanti obiettivo dopo obiettivo.

Ed è proprio a persone come te che io dedico il mio lavoro e la mia esperienza nel miglioramento del corpo femminile, QUI puoi trovare riferimento di ciò che insegno nei miei percorsi di coaching e tutto ciò che serve per poterli seguire.

Uno dei più grandi lati positivi di questi percorsi è che con me non ti rimarranno mai dubbi, avrai sempre una risposta a quel che ti farò fare e a come risponderà il tuo corpo. Non dovrai preoccuparti di star facendo la cosa giusta perché ti guiderò settimana dopo settimana.

Se sei stanca di farti prendere in giro dal mercato hai trovato il percorso che fa per te, ti aspetto.

à bientôt,

Claudia Monteleone
Prof de fitness