ESISTE IL MOMENTO GIUSTO CHE STAI ASPETTANDO?

 

SETTEMBRE: il mese della ripartenza……ma a quanto pare anche no!

Oibò, come siamo già giunti a fine Ottobre non lo so, sembra ieri che ero al mare a sguazzare con la mia bella tintarella.

Eppure mancano ormai meno di due mesi a Natale, incredibile come il tempo sfugga dalle mani assieme ai buoni propositi.

Sì, perché mi ricordo di te che prima delle ferie mi dicesti:

“Claudia non vedo l’ora di potermi riposare dopo quest’ anno funesto per poi poter ripartire da Settembre carica, con un percorso sotto la tua guida che mi porterà alla migliore versione di me stessa. Mi raccomando oh, a Settembre ci sentiamo per cominciare!”

E poi… Io sono ancora qui che ti aspetto, ma tu OGNI volta trovi una nuova scusa per rimandare!

Prima il rientro a scuola dei tuoi figli che ti ha tenuta impegnata per tutta la prima metà di Settembre, poi il malanno dei primi giorni più freschi, poi gli straordinari a lavoro (e altro non puoi gestire)…

Insomma, praticamente anche quest’anno ..COMINCI L’ANNO PROSSIMO, VERO?

“Ma sì perchè poi sai…iniziano le feste natalizie e io a pandoro, panettone, cotechino e lenticchie non posso mica rinunciare e quindi tanto vale non allenarsi.”

Ora ti chiedo:

QUALE ALTRA SCUSA INVENTERAI DA INIZIO ANNO?

Quando presumibilmente i 5 kg di troppo che già volevi levare prima dell’estate saranno diventati 10?

A me spiace perché sei tu che stai impedendo a te stessa il miglioramento che cerchi, non sono gli altri, non sono i tuoi figli, non è l’assenza di tempo, SMETTILA DI MENTIRTI!

Ricordati che procrastinare l’inizio ti farà percepire la situazione più pesante di quanto in realtà non sia.
Nessuno ti dice che devi partire a bomba.

In maniera graduale con un approccio morbido, senza focalizzarti su ciò che non riesci a fare, ma su cosa stai effettivamente facendo. Qualcosa in più rispetto a prima, per migliorarti.

Due è meglio di zero, siamo d’accordo su questo?

Se cominciassi ad inserire due workout settimanali piuttosto di nulla, non credi che ti sentiresti molto più appagata?

Non è un’imposizione esterna, non si fa per nessun altro se non per noi stessi.

Non stai andando in guerra, non ti serve una preparazione militare.

 

Ti posso promettere che grazie al mio aiuto diventerai una guerriera capace di organizzare e gestire la propria alimentazione senza più uscire fuori di matto dalla frustrazione della bilancia inchiodata, allenandoti con una programmazione che ti farà sentire migliore sotto ogni punto di vista.

Quando ti guarderai allo specchio non vedrai solo un corpo diverso, ma una nuova luce nei tuoi occhi che ti farà scegliere ancora e poi ancora questa strada come stile di vita perpetuo.

La soddisfazione che potrai avere giorno per giorno ti ripagherà di tutti gli sforzi e sarà inestimabile!

Che dici? Aspetti ancora un anno per elaborare una nuova scusa o trovare il momento ideale?

 

O sei pronta a metterti in gioco?

Io ti aspetto, 😉

Claudia Monteleone
✨FITNESS COACH ✨

Lascia un commento