Parliamo di tempo e possibilità.

L’era moderna lascia poco spazio al cosiddetto “leisure” ovvero al TEMPO LIBERO:

spendiamo 1/3 della nostra giornata al lavoro, circa 1/3 per dormire e nella rimanente terza parte abbiamo mille impegni quotidiani che richiedono la nostra attenzione e che devono assolutamente essere evasi.

Che ne rimane del tempo da dedicarci?

Poco o nulla.

Ed è proprio per questo che dobbiamo pensare attentamente a come utilizzarlo perché non venga sprecato e possa donarci un beneficio.

Il nostro tempo è limitato e se ti soffermi a pensare un attimo a fare ordine tra i tuoi pensieri, sono sicura che troverai parecchie cose superflue che non ti apportano nulla.

Il mio suggerimento è di cominciare a dare VALORE al tuo tempo, cercando di capire cosa è seriamente in linea con il tuo IO e cosa invece è ormai diventato un’abitudine nella tua quotidianità.

Lascia indietro ciò che non ti arricchisce ed al contrario ti appesantisce e dirotta la tua attenzione su ciò che veramente può fare la differenza sul tuo umore, sulla tua crescita, sulla tua estetica, insomma fai ciò che ti rende felice!

Se hai una passione coltivala, ti verrà dato in cambio un insieme di momenti unici e irripetibili che varranno tutto il tempo del Mondo.

Quali sono le tue PRIORITA’?

Vuoi guadagnare di più con un lavoro che ti soddisfi? Studia al fine di poterlo intraprendere, cosicchè lavoro e passione coincidano.

Vuoi vederti finalmente bene allo specchio ed indossare bei vestiti? Allenati con i pesi e mangia bene intraprendendo un percorso educativo che ti porterà a creare la tua migliore versione possibile.

Capisci ora perchè non riesci a rimanere focalizzata su degli obiettivi?

Perchè se cominci a dare retta a tutto ciò che ti circonda, impoverisci il tuo tempo dedicandoti all’1% per ogni singolo elemento senza trarne nulla, mentre se ti focalizzi su pochi fattori potrai dare il 100% ed ottenere risultati fuori dal comune.

Questo è ciò che fanno le persone di SUCCESSO, quando ti chiedi come hanno fatto ad arrivare alla vetta!

Sii selettiva, renditi inaccessibile per ciò che cannibalizza il tuo tempo e finalmente potrai giovarne mentalmente e fisicamente.

La mia missione è espandere la conoscenza per aiutare quante più donne possibili che sono alla ricerca di un perfetto equilibrio tra mente, corpo ed alimentazione.

Perché questo possa renderle libere, soddisfatte di sé stesse sotto ogni punto di vista e possa farle riscoprire guerriere forti e tenaci, capaci di imprese che non avrebbero mai immaginato di poter compiere.

Se tu sei fra quelle donne, comincia a metterti alla prova con QUESTO OMAGGIO che ho riservato per te. Per farti veramente capire cosa potremo costruire insieme e quanto potrai veramente imparare da te stessa con il mio aiuto.

Ti aspetto,

Claudia Monteleone
Fitness Coach