DEDICATO A CHI NON PERDE PESO ED E’ IN STALLO A BASSISSIME CALORIE!
Quando ti chiedo di essere sincera lo dico per te! Nel 95% dei casi chi mi viene a dire “Claudia non perdo peso neanche a 1200kcal” mi sta mentendo.…
GRANDI CAMBIAMENTI HANNO BISOGNO DI TEMPO!
Sai qual è il TREND usuale della maggior parte delle persone che cerca il cambiamento estetico? L’IMPAZIENZA! Siamo talmente abituati al pensiero di dover avere tutto subito, che tutto ciò…
LA MANIA DEL VOLER ASSOMIGLIARE PER FORZA A QUALCUN’ALTRO!
Quante volte ti capita di vedere una modella in copertina o una star della TV e pensare: “Ce l’avessi io quel fisico” Oppure “Voglio i glutei come i suoi”…
HO POCO TEMPO PER ALLENARMI QUINDI NON MI ALLENO PROPRIO!
E poi chiedo: “ma Laura per poco cosa intendi?” “eh si e no forse riuscirei a ritagliarmi 2 ore in tutto l’arco della settimana, ma che senso ha? “Laura,…
LA COSTANZA: IL CARDINE DEL SUCCESSO!
Hai mai analizzato seriamente come alcune persone riescano ad avere successo in quel che fanno, quasi con naturalezza? Fortuna? Un dono di natura? Viene troppo semplice trarre queste conclusioni,…
PERFETTA? SOLO PER TE STESSA!
Molto spesso mi ritrovo a pensare che ciò che siamo sia interiormente che esteriormente sia il frutto di ciò che inconsciamente diveniamo sotto gli impulsi della società in cui…
LO SBAGLIO CHE FAI QUOTIDIANAMENTE!
Portiamo un pò di focus sulle cose che davvero contano e tante volte diamo per scontate solo perchè sono le più semplici. Credi ci sia chissà quale grande segreto…
ESISTE IL MOMENTO GIUSTO CHE STAI ASPETTANDO?
SETTEMBRE: il mese della ripartenza......ma a quanto pare anche no! Oibò, come siamo già giunti a fine Ottobre non lo so, sembra ieri che ero al mare a sguazzare…
QUANDO L’ESERCIZIO FISICO TI CAMBIA DENTRO!
Diversi sono i meccanismi che si mettono in atto nel nostro corpo quando cominciamo a svolgere un’attività con i pesi costante e ripetuta nel tempo. Questo è ciò che…
LIBERATI DAL LOOP “DIETE YO-YO & ALLENAMENTI INEFFICACI”
Spero a questo punto di parlare con un pubblico che mi conosce, che ha letto buona parte dei miei articoli e abbia colto il mio punto di vista e…
